La Vitamine D

Un article de Jean-Marie Magnien. <Section naturopathie fondamentale>   Elle fait partie des 13 vitamines indispensables au bon fonctionnement de notre organisme.   Sources de vitamine D – Le soleil : en s’exposant aux beaux jours au soleil à la mi-journée, visage protégé sans aller jusqu’au coup de soleil, la peau synthétise la vitamine D sous l’effet des UV à partir du […]

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Naturopathie et Micronutrition

Un article de Gille DONGUY. <Section Naturopathie fondamentale>   Si la Naturopathie puise ses racines dans l’aube des temps, il n’en demeure pas moins que le Naturopathe moderne est très sollicité par les laboratoires de compléments alimentaires, dont certains sont très orientés micronutrition. Elle est aussi souvent éclipsée par la nutrition moderne et scientifique à outrance. Alors, la naturopathie de papa […]

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le grand mythe du cholestérol

Flash’Livre est une revue concise de livres d’actualité ou plus anciens en rapport plus ou moins direct avec la Naturopathie. Dr J. BOWDEN et Dr S. SINATRA – Editions MARABOUT – 2014 . L’arnaque du méchant cholestérol et des bonne statines Certes, le ‘grand mythe du cholestérol‘ n’est pas le premier livre sur le sujet (voir par exemple ‘Cholestérol, mensonges et propagande‘ ou […]

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Une interview du Dr. Perez sur L’alimentation

Une interview du Dr Raphael PEREZ réalisée par Gille DONGUY. <Section Flash’livre> Le Dr Raphael PEREZ, auteur du livre « L’authentique régime Crétois« , objet d’un précédent article m’accorde cette semaine une interview à propos de son livre « L’alimentation pour une santé optimale« .   . G. Donguy Après ton livre sur le régime Crétois, tu proposes donc un ouvrage plus général sur l’alimentation. Quelles sont les raisons ce […]

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A propos des fibres intestinales

Un article d’André Girard. <Section naturopathie fondamentale> Le fait qu’un légume soit filandreux n’a rien à voir avec le fait qu’il contienne ou non, des fibres alimentaires…    Avez-vous la fibre? Ces fibres sont des « morceaux » de cellules de végétaux que l’on ne digère pas, car nos enzymes digestives (les produits qui scindent, fragmentent pour faire passer la nourriture dans le […]

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L’intolérance au gluten masque le véritable problème

Un article de Raphaël PEREZ. <Section naturopathie fondamentale>   L’intolérance au gluten est un problème de plus en plus répandu. Elle est caractérisée par une réaction du système immunitaire  et par des symptômes très variables. Je ne vais pas énumérer tous les symptômes car il en existe tellement et la majorité d’entre eux n’ont rien de spécifique (fatigue, maux de tête, troubles […]

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La jungle des systèmes et régimes alimentaires

Une communication de Gille DONGUY. <Section bromatologie.>   Une fois n’est pas coutume! Je vous propose ici non pas un article mais vous invite, notamment si vous êtes dans la région lyonnaise, à participer à une conférence animé par mes soins au sein du GEDAS… . Conférence   La Jungle des systèmes et régimes alimentaires Le 04 avril 2014 à 20H00 Organisé par le GEDAS […]

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L’huile équilibrée oméga 3 – oméga 6

Un article de Jean-Marie Magnien. <Section naturopathie fondamentale> Sur notre planète, l’eau, l’air, les ressources en gaz, en pétrole, en charbon,toutes les plantes, tous les animaux, y compris l’homme, sont composés de 95 à 100% de seulement trois types d’atomes : l’hydrogène (symbole H), l’oxygène (symbole O) et le carbone (symbole C). Les atomes de carbone, d’oxygène et d’hydrogène, sont les constituants des […]

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Les champignons médicinaux

Un potentiel incroyable et pourtant méconnu Un article d’Alain Tardif. <Section techniques naturopathiques> Trop souvent associés aux rituels de sorcellerie, souvent toxiques et parfois mortels, les champignons ont suscité depuis longtemps beaucoup de méfiance ; et l’on évoque leurs qualités uniquement au plan gastronomique, lorsqu’ils sont comestibles. En réalité, ils possèdent de très nombreuses vertus médicinales, que l’on redécouvre à peine […]

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Protéines aux ruminants : danger!

Un article d’André Girard. <Section naturopathie fondamentale>               C’est quoi une protéine? Il s’agit d’une macromolécule formée par des chaines d’acides aminés, enroulées et repliées sur elles-mêmes. Elles peuvent comporter de 50 à plusieurs centaines d’acides aminés (1). De par leurs polarités, elles ont une importance capitale pour le bon fonctionnement de nos cellules puisqu’elles sont à la base de […]

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Une interview du Prof. Grégoire Jauvais à propos de son livre « Que manger… »

Une interview du professeur G. JAUVAIS réalisée par Gille DONGUY. <Section Flash’livre> A l’occasion de la sortie de son livre « Que manger pour être en bonne santé, mince et rester jeune », préfacé par le Pr. Henri Canal, le Professeur Grégoire Jauvais, qui compte parmi les grands chefs de file de la Naturopathie Française orthodoxe, m’a accordé une interview. Ça tombe bien j’adore […]

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L’alimentation des 4 tempéraments hippocratiques

Un article d’Elgia Boyer. <Section naturopathie fondamentale> Le tempérament est un ensemble de facteurs biologiques et psychologiques qui contribuent à former la personnalité. Cinq siècles avant notre ère, Hippocrate, le père de la médecine, avait déterminé quatre grands tempéraments : le lymphatique, le bilieux, le sanguin et le nerveux. Il établissait ainsi le lien entre l’aspect physique d’un individu, sa personnalité, […]

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Manger des féculents? 3 repères pour en retirer des bienfaits et non l’inverse!

Un article de Gille DONGUY. <Section polémiques du blog> Manger des féculents ? Pas assez de féculents ? La bonne blague! Voici en effet  qu’aux infos du 23 mai 2013, on relaie le constat des très sérieux scientifiques de l’étude Nutrinet-Santé menée  auprès des « nutrinautes » assidus : les français ne mangent pas assez de féculents…Peut-être, mais les recommandations de Nutrinet-Santé et du PNNS en […]

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Réduire au silence 100 maladies avec le Régime Seignalet

Flash’Livre est une revue concise de livres d’actualité ou plus anciens en rapport plus ou moins direct avec la Naturopathie. Jean-Marie MAGNIEN– Editions Thierry SOUCCAR- 2013 – 377 pages. Sur la piste de Seignalet! Jean-marie MAGNIEN, ancien Biologiste des hôpitaux, Pharmacien et Nutrithérapeute nous livre son expérience de la mise en oeuvre du Régime Seignalet auprès de patients atteints de pathologies diverses. […]

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Les aliments meurtriers

Un article du professeur Grégoire JAUVAIS, M.D., Sc. D., Ph.D. <Section Naturopathie fondamentale / Polémique>   Le Docteur P. Carton, qui fut un grand hygiéniste et un des pionniers de la diététique, attirait l’attention de tous sur les méfaits de trois aliments dévitalisés que sont le sel blanc (lavé), le sucre blanc (raffiné) et le pain blanc (bluté). Il affirmait, avec […]

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Je mange donc je suis!

Je mange donc je suis ! Un article de Carole Bertrand. <Section Techniques Naturopathiques> En règle générale, nous mangeons trop et nous mangeons mal. Les menus ne sont pas toujours équilibrés et nous avons de mauvaises habitudes alimentaires. Notre corps se renouvèle en permanence à partir de notre nutrition donc il est indispensable d’avoir une alimentation riche en nutriments essentiels à […]

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Le Régime SHINYA

Flash’Livre est une revue concise de livres d’actualité ou plus anciens en rapport plus ou moins direct avec la Naturopathie. Le régime SHINYA Hiromi SHINYA – Guy Trédaniel Editeur – 2001 – 203 pages. Un gastroentérologue de renommée mondiale qui publie un livre dont les principes n’ont rien à envier à ceux de la Naturopathie, c’est assez rare pour être […]

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Flash’Livre : Le Régime Evolution

Flash’Livre est une revue concise de livres d’actualité ou plus anciens en rapport plus ou moins direct avec la Naturopathie. Le Régime Evolution Arthur de VANY – Les Editions de l’HOMME – 2011 – 211 pages.   Dans la lignée des ouvrages sur le régime dit « paléolithique« , cet opus reprend les éléments classiques de la diététique afférente (pédale douce sur […]

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Flash’Livre : Pourquoi le Blé nuit à votre santé

Flash’Livre est une revue concise de livres d’actualité ou plus anciens en rapport plus ou moins direct avec la Naturopathie. Pourquoi le blé nuit à votre santé?  Dr William DAVIS – Les Editions de l’HOMME – 2001 – 268 pages. Voici un livre qui va réjouir les intolérants au gluten…et pas seulement eux! En effet, l’auteur, Cardiologue, nous enmène dans […]

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