250 remèdes naturels à faire soi-même

Flash’Livre est une revue concise de livres d’actualité ou plus anciens en rapport plus ou moins direct avec la Naturopathie.

Dr Claudine LULU – Editions Terre vivante – Collection conseils d’expert – 2016

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Que faire soi-même?

Les premières pages de cet ouvrage, préfacé par Feu Jean-Marie Pelt, nous enseignent (le mot n’est pas trop fort car tout est décrit avec précision pour vraiment faire soi-même!) différentes forme traditionnelles de préparation des plantes : de l’infusion-décoction à la teinture mère (dont une méthode simplifiée pour cette forme galénique), en passant par les macérât glycérinés, les élixirs floraux, les cataplasmes, les liqueurs, et j’en passe…

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Et avec une cinquantaine de plantes!

La majeur partie du livre est ensuite consacrée à la monographie des plantes utilisées que l’on retrouve facilement dans la natures : la botanique, l’historique et les principes actifs. Mais surtout, les préparations et recettes que l’on peut mettre en œuvre avec la plante seule (par exemple le coquelicot!), ou en association avec d’autres simples.

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Les indispensables annexes

On y trouve l’index des plantes (latin et français) et le calendrier des récoltes (mai à juillet pour le coquelicot…). Mais aussi, plus original, le classement selon la nature des plantes : herbacées, arbrisseaux et aromatiques, arbustes, arbres. Enfin nous avons le tableau récapitulatif des propriétés des plantes, le glossaire des termes botaniques et médicaux, un récapitulatif des principales indications, le carnet d’adresse et une bibliographie bien ciblée.

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Un très bon manuel donc pour qui veut s’initier aux remèdes faits maison, et/ou mieux connaitre les plantes médicinales.

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Plus d’informations sur le site de l’éditeur

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Gilles Donguy.