Les entretiens de Naturopathie : le Qi Gong

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Une communication de Gilles Donguy

Le Qi Gong, vous en avez surement entendu parler, ou peut-être même prenez-vous des cours…Mais savez vous vraiment au juste ce qu’est le Qi Gong ? Et quelle différence avec le Tai Ji Quan ?

Eléments de réponse dans ce nouvel entretien!

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Gilles Donguy.

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Un commentaire

  • Veronique

    Depuis que je pratique le Qi Gong je me sens mieux dans ma tête et mon corps j’ai plus d’énergie (QI).Pratiquer en groupe prendre des cours avec un prof diplômé
    c’est indispensable pour savoir faire et correctement. Prendre des cours c’est très bien mais il faut aussi pratiquer chez soi si on veux obtenir des résultats avoir un meilleur Qi. Cela fait maintenant plus de 12 ans que je fait du Qi Gong pour ma pratique personnel je refais les exercices discours mais aussi avec des livres et DVD Qi Gong en complément afin de m’aider à améliorer ma technique. Les livres et DVD je les achète essentiellement à la librairie Cadence( dans le vieux Lyon ) rue saint jean. Ce que j’apprécie dans cette discipline énergétique c’est ça lenteur et la répétition des mouvements qui font circuler le Qi d’où un mieux être mental physique et émotionnelle après la séance.Plus on pratique et correctement mieux sont les bénéfices sur le long terme (attention trop de pratiquer est l’ennemi du bien). Il suffit d’essayer de faire un cours d’essai dans une maison de quartier, association de Qi Gong,MJC…c’est souvent le premier pas qui compte.,

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