L’inflammation silencieuse

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Flash’Livre est une revue concise de livres d’actualité ou plus anciens en rapport plus ou moins direct avec la Naturopathie.

…comprendre, dépister et traiter naturellement

Guy ROULIER – Editions DANGLES – 2018

 

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Bien que souvent salutaire, l’inflammation est au cœur et/ou à la source de nombreuses pathologies…surtout quand elle couve comme une braise…!

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La tétrade de Celse

Dans cet ouvrage, l’auteur nous rappelle que c’est le Romain antique Celse (l’Hippocrate latin!) qui inaugura la définition de la réaction inflammatoire, la fameuse tétrade :

  • Rougeur
  • Gonflement
  • Chaleur
  • Douleur

Ainsi, dans la première partie du livre, tous les aspects de l’inflammation « ostentatoire », celle qui s’affiche au grand jour, sont décryptés (son rôle, les différentes étapes, les acteurs cellulaires…), ainsi que son rapport avec le système  neurovégétatif.

Mais nous découvrons aussi cette inflammation tapis au fin fond de l’organisme, silencieuse : c’est l’inflammation de bas grade (IBG), potentiellement source de nombreuses pathologies. Comment la détecter, l’évaluer? Les réponses sont données dans cette première partie!

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Eradiquer l’IBG

Dans une deuxième partie, les solutions pour lutter contre l’IBG sont abordées à l’aide de stratégies résumées sous forme de 12 clefs antiinflammatoires, en voici quelques unes:

  • L’alimentation
  • Les nutriments et micronutriments
  • La phytothérapie 
  • Les produits naturels
  • Le dépistage
  • Les thérapies manuelles 

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Chaque clef est suffisamment explicitée pour que l’on puisse la mettre en œuvre ou y faire appel dans les meilleures conditions.

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Les pathologies d’origine inflammatoire

Fort des connaissances acquises dans les deux premières parties, l’ouvrage aborde dans une troisième étape quelques pathologies éclairées sous l’angle de l’inflammation, avec les traitements adaptés, citons pêle-mêle:

  • les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)
  • Le stress
  • Les maladies métaboliques 
  • Les affections respiratoires
  • Les troubles digestifs
  • Et bien d’autres, dont la prévention des cancers

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Au final voici donc un ouvrage unique en son genre, avec de nombreuses illustrations et tableaux récapitulatifs, permettant à tout un chacun d’approfondir ses connaissances sur ce sujet…brûlant!

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Gilles Donguy.

 

 

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2 commentaires

  • Christine

    Excellent bouquin !
    Merci Gilles de le faire connaître
    Christine

  • Merci pour cette présentation élogieuse.
    Je pense avoir mis toutes mes connaissances dans ce livre dans une vision holistique et naturopathique de la santé en les mettant à la portée de toutes celles et ceux qui souhaitent mettre en oeuvre tous les moyens d’éviter les maladies dégénératives qui ont pour point commun l’inflammation chronique silencieuse dite de bas grade.

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