Auteur : Jean-Marie MAGNIEN

Le cholestérol n’a jamais bouché les artères

Ça se discute, Causalisme, Humorisme, Nutrition, Troubles de santé

Un article de Jean-Marie Magnien. <Section naturopathie fondamentale>   Dans les annĂ©es 1950 – 1960 l’amĂ©ricain Ancel Keys affirmait de bonne foi: le cholestĂ©rol bouche les artères, car on retrouvait sa prĂ©sence dans les plaques d’athĂ©rome. Mais prĂ©sence ne veut pas dire responsabilitĂ©. En effet comme dans une enquĂŞte policière il y a d’autres Ă©lĂ©ments prĂ©sents dans la plaque d’athĂ©rome  qui peuvent ĂŞtre […]

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La Vitamine D

Compléments alimentaires, Nutrition

Un article de Jean-Marie Magnien. <Section naturopathie fondamentale>   Elle fait partie des 13 vitamines indispensables au bon fonctionnement de notre organisme.   Sources de vitamine D – Le soleil : en s’exposant aux beaux jours au soleil Ă  la mi-journĂ©e, visage protĂ©gĂ© sans aller jusqu’au coup de soleil, la peau synthĂ©tise la vitamine D sous l’effet des UV Ă  partir du […]

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Pourquoi consommer des antioxydants ?

Compléments alimentaires

Un article de Jean-Marie Magnien. <Section naturopathie fondamentale>   Tout simplement pour lutter contre l’oxydation ! Le terme anti-oxydant comporte le prĂ©fixe « anti », comme beaucoup de mĂ©dicaments : anti-biotique, anti-viral, anti-diabĂ©tique, anti-acide ,anti-cancer, etc. « Anti » exprime la lutte contre une situation qui peut devenir catastrophique.   De la diplomatie! On aurait pu dans de nombreux cas Ă©viter l’utilisation des mĂ©dicaments. En effet avant toute […]

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Un commentaire Antioxydants, Compléments alimentaires, Naturopathie, Radicaux libres, Stress oxydatif

Comment nos cellules produisent leur Energie

Vitalisme

Un article de Jean-Marie Magnien. <Section naturopathie fondamentale>       Nous vivons grâce Ă  l’oxygène de l’air (21 %). Nous mourrons Ă  cause de l’oxygène. Cette mort est due Ă  l’oxydation de nos cellules. Les biologistes appellent cette oxydation : « le stress oxydatif cellulaire ». Cette dĂ©finition peut nous surprendre. Pour nous, le stress est un Ă©tat Ă©motionnel nĂ©gatif. Il est accompagnĂ© de […]

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5 commentaires ATP, Mitochondrie, Naturopathie, Stress oxydatif

Les vitamines

Compléments alimentaires, Nutrition

Un article de Jean-Marie Magnien. <Section naturopathie fondamentale> Les vitamines font partie des complĂ©ments alimentaires. Ceux-ci contiennent en plus des vitamines : des minĂ©raux et parfois des substances antioxydantes comme  le lycopène, le bĂŞta-carotène, la lutĂ©ine, etc.   DĂ©finition Le nom de vitamine est issu de la contraction de deux mots : vital et amine. Ainsi le terme de vitamine nous rappelle que les […]

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6 commentaires Carences, Fer, Magnésium, Naturopathie, Vitamines

L’huile Ă©quilibrĂ©e omĂ©ga 3 – omĂ©ga 6

Compléments alimentaires, Nutrition

Un article de Jean-Marie Magnien. <Section naturopathie fondamentale> Sur notre planète, l’eau, l’air, les ressources en gaz, en pĂ©trole, en charbon,toutes les plantes, tous les animaux, y compris l’homme, sont composĂ©s de 95 Ă  100% de seulement trois types d’atomes : l’hydrogène (symbole H), l’oxygène (symbole O) et le carbone (symbole C). Les atomes de carbone, d’oxygène et d’hydrogène, sont les constituants des […]

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Un commentaire Huile d'Olive, Huile de Colza, Naturopathie, Omégas 3, Omégas 6, Prostaglandines, Régime seignalet

Le Magnésium

Compléments alimentaires, Nutrition

Un article de Jean-Marie Magnien. <Section naturopathie fondamentale>             Le magnĂ©sium est un mĂ©tal qui possède 12 Ă©lectrons. Un Ă©lectron de plus ce serait de l’aluminium et un de moins du sodium…   MagnĂ©sia Il doit son nom Ă  une ville grecque « Magnesia » qui Ă©tait très riche en magnĂ©sium. C’est le troisième mĂ©tal le plus important de la mer. Ainsi pour des […]

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7 commentaires Fondamentaux, Magnésium, Magnésium marin, Régime seignalet, Stress